Föreställ dig en patient som möter varje försök till validering med skepsis eller direkt avvisning. Hur bryter du igenom motståndet och hjälper dem att se värdet i sina egna upplevelser och känslor?
Att arbeta med patienter som är motståndskraftiga mot validering kan vara en av de mest utmanande aspekterna av terapi. Dessa individer avvisar eller förkastar ofta alla försök att validera sina känslor, upplevelser eller perspektiv, vilket gör det svårt att bygga en terapeutisk allians och främja meningsfulla framsteg.
Men med tålamod, empati och strategiska interventioner kan terapeuter hitta sätt att ansluta till dessa patienter och hjälpa dem att öppna sig för läkningsprocessen. Här är några strategier för att effektivt arbeta med patienter som är motståndskraftiga mot bekräftelse.
Förstå motstånd mot validering
Motstånd mot validering har ofta sitt ursprung i tidigare erfarenheter där individens känslor och behov konsekvent ogiltigförklarades, ignorerades eller förlöjligades. Med tiden kan de ha byggt upp försvarsmekanismer för att skydda sig från ytterligare känslomässig skada. Att känna igen denna bakgrund är avgörande för att terapeuter ska kunna närma sig problemet med känslighet och förståelse.
Bygga förtroende gradvis
Att etablera förtroende är hörnstenen i arbetet med patienter som är motståndskraftiga mot validering. Med tanke på deras historia av invalidering kan dessa patienter vara försiktiga med att öppna sig. Terapeuter bör fokusera på att bygga en relation långsamt och konsekvent, visa pålitlighet, empati och genuint intresse för patientens välbefinnande. Detta innebär att vara tålmodig och förstå att det kan ta tid att bygga förtroende.
Använda indirekt validering
Direkt validering kan mötas med motstånd, så terapeuter kan använda indirekta valideringstekniker. Detta inkluderar reflekterande lyssnande, där terapeuten speglar patientens tankar och känslor utan att uttryckligen säga validering. Fraser som “Det låter som att du känner…” eller “Vad jag hör är…” kan hjälpa patienterna att känna sig förstådda utan att utlösa deras försvarsmekanismer.
Skapa ett icke-dömande utrymme
En icke-dömande och säker terapeutisk miljö är avgörande. Patienterna behöver känna att deras tankar och känslor accepteras utan kritik eller dömande. Detta innebär aktivt lyssnande, öppna frågor och att erbjuda ett utrymme där patienterna kan uttrycka sig fritt utan rädsla för invalidering.
Erkänna motstånd
Ibland kan det vara hjälpsamt att öppet erkänna patientens motstånd mot validering. Att diskutera detta motstånd på ett icke-konfronterande sätt kan föra det upp i ljuset och göra det till en del av den terapeutiska konversationen. Fraser som “Jag märker att det är svårt för dig att acceptera validering. Kan vi utforska det tillsammans?” kan bjuda in patienterna att reflektera över sitt motstånd.
Empatisera med deras upplevelse
Empati är ett kraftfullt verktyg. Genom att genuint empatisera med patientens upplevelser och erkänna giltigheten av deras känslor kan terapeuter långsamt bryta ner motståndets murar. Detta innebär att verkligen förstå och känna patientens smärta, förvirring eller frustration, och kommunicera denna förståelse tillbaka till dem.
Adressera underliggande övertygelser
Motstånd mot validering är ofta rotat i djupt hållna övertygelser om sig själv och andra. Dessa kan inkludera övertygelser som “Jag är inte värd att valideras” eller “Ingen förstår mig.” Terapeuter bör arbeta med patienterna för att identifiera och utmana dessa underliggande övertygelser, använda kognitiva beteendestrategier för att omformulera negativa tankar och utveckla hälsosammare, mer realistiska perspektiv.
Framhäva små framgångar
Att uppmärksamma och fira små framgångar kan hjälpa till att bygga patientens självförtroende och gradvis minska motståndet. Att erkänna även mindre framsteg i terapin kan förstärka patientens framsteg och ge bevis på att deras känslor och upplevelser är giltiga och värda erkännande.
Uppmuntra självvalidering
Att uppmuntra patienterna att praktisera självvalidering kan vara en effektiv strategi. Att lära ut tekniker såsom självmedkänsla, positivt självprat och självvalidering kan hjälpa patienterna att börja validera sina egna upplevelser. Detta kan innebära övningar som dagboksskrivande, där patienterna skriver om sina känslor och bekräftar deras giltighet.
Sök handledning
Terapeuter bör inte tveka att söka handledning eller konsultation när de arbetar med patienter som är motståndskraftiga mot validering. Att samarbeta med kollegor kan ge nya perspektiv, strategier och stöd, vilket säkerställer att terapeutens tillvägagångssätt förblir effektivt och etiskt.
Framhäva den terapeutiska processen
Att diskutera den terapeutiska processen i sig kan hjälpa patienterna att förstå vikten av validering. Att utbilda patienterna om hur validering fungerar, varför det är viktigt och hur det kan gynna deras mentala hälsa kan avmystifiera processen och minska motståndet.
Att arbeta med patienter som är motståndskraftiga mot validering kräver ett medkännande, tålmodigt och flexibelt tillvägagångssätt. Genom att gradvis bygga förtroende, använda indirekta valideringstekniker, adressera underliggande övertygelser och främja en icke-dömande miljö kan terapeuter hjälpa dessa individer att öppna sig för validering och den terapeutiska processen.
Med konsekvent stöd och effektiva strategier kan patienter som är motståndskraftiga mot validering börja erkänna värdet i sina egna upplevelser och känslor, vilket banar väg för djupare läkning och personlig utveckling.
Vill du som terapeut ha en fortsatt professionell utveckling kan vi på Vicente Institutet skapa möjligheter för dig att lära dig något nytt, uppdatera befintlig kunskap, förbättra dina färdigheter eller helt enkelt hålla dig uppdaterad med den senaste utvecklingen inom olika strategier och tekniker. Kanske är du intresserad av att lära dig schematerapi eller vill ha handledning. Hör av dig till info@vicenteinsitutet.se så berättar vi mera eller läs under utbildning, workshops eller tjänster.
