Terapeuter som specialiserar sig i schematerapi lär sig att se på helheten och hitta mönster i det patienten delar med sig av i sina berättelser. De får lära sig att vara flexibla och fånga det som händer i terapirummet med hjälp av en verktygslåda med olika strategier och tekniker. Dessa strategier och tekniker grundar sig i flera olika teorier och terapiformer såsom anknytnings- och objektrelationsteori, inlärningsteori, kognitiv terapi, beteendeterapi, psykoanalys och gestaltterapi.
Under en terapisession kan en schematerapeut användas sig av schematerapeutiska relationsstrategier, kognitiva tekniker, beteendebrytande tekniker, upplevelsebaserade tekniker, självhjälpstekniker och hemuppgifter.
Schematerapeutiska relationsstrategier
Den terapeutiska relationen uppfyller i viss mån de känslomässiga kärnbehoven som blev otillfredsställda i barndomen
- Limited reparenting
- Empatisk konfrontation
- Gränssättning
Kognitiva tekniker för läkning
Utmanar och omformulerar bevisen som stöder maladaptiva scheman
- Konceptualisering
- Psykoedukation
- Hantera tankefällor
- Protokoll för scheman
- Schemadialog
Beteendebrytande tekniker för beteendeförändring
Tidiga maladaptiva scheman utmanas genom att skapa adaptiva beteendemönster
- Imagery eller stolsarbete att öva aktuell situation
- Problemlösande dialog
- Dysfunktionella mönster bryts i olika livsarenor
- Empatisk konfrontation
- Gränssättande
- Livsstilsförändring för att möta de känslomässiga behoven
- Psykoedukation om vidmakthållande scheman och schemamodes
Upplevelsebaserade tekniker för schemaläkning
Återskapa och återuppleva känslomässiga situationer för att konfrontera de som bidrog till att utveckla tidiga maladaptiva scheman.
- Imagery rescripting
- Stolsarbete
- Affektbrygga
Självhjälpstekniker och hemuppgifter
- Inre behovsdialog
- Flashcard
- Övergångsobjekt
- Inspelning av terapeuten
- Beslutsfattande
- Kontakt med terapeuten
Vill du som terapeut ha en fortsatt professionell utveckling kan vi på Vicente Institutet skapa möjligheter för dig att lära dig något nytt, uppdatera befintlig kunskap, förbättra dina färdigheter eller helt enkelt hålla dig uppdaterad med den senaste utvecklingen inom olika strategier och tekniker. Kanske är du intresserad av att lära dig schematerapi eller vill ha handledning. Hör av dig till info@vicenteinsitutet.se så berättar vi mera eller läs under utbildning, workshops eller tjänster.
