Schematerapins olika behandlingstekniker
Terapeuter som specialiserar sig i schematerapi lär sig att se på helheten och hitta mönster i det patienten delar med sig av i sina berättelser. De får lära sig att vara flexibla och fånga det som händer i terapirummet med hjälp av en verktygslåda med olika strategier och tekniker. Dessa strategier och tekniker grundar sig […]
Att avslöja självkonsistensens paradox: Hur terapeuter kan hjälpa patienter att övervinna motståndet självkonsistensens
Föreställ dig att en patient kommer in i ditt rum, ivrig att förändras men oförmögen att bryta sig fri från gamla beteendemönster. Trots deras bästa intentioner verkar de sabotera sitt eget framsteg, fast vid föråldrade självkoncept som håller dem fast i en cykel av frustration och stagnation. Detta gåtfulla fenomen har ofta sina rötter i […]
Att Bryta Offerskapet: Hur terapeuter kan hjälpa patienter att övervinna sitt offerskap
Föreställ dig att en patient kommer in i ditt rum, med en känsla av misslyckanden. De känner sig ständigt fast i livets utmaningar och är övertygade om att yttre krafter är ansvariga för deras olycka. De uttrycker ofta en känsla av maktlöshet, hjälplöshet och hopplöshet som om deras problem är övermäktiga och utom deras kontroll. […]
Att finna balansen: Hur terapeuter kan möta överdrivet pratiga patienter
Har du någonsin känt att du försöker bryta in men lyckas inte när en patient pratar oavbrutet i terapin? Att hantera en överdrivet pratig patient kräver mer än tålamod – det kräver skicklighet och strategi. I terapirummet möter terapeuter en mängd olika personligheter och kommunikationsstilar. En av de mer utmanande typerna är den överdrivet pratiga […]
Att låsa upp den stängda dörren: Hur terapeuter kan möta känslomässigt avstängda patienter
Har du någonsin försökt att få kontakt med en patient vars känslomässiga skydd är så starkt att det känns som att du pratar med en vägg? Det kan aktivera din frustration och en känsla av att vara avvisad av din patient. Att möta en känslomässigt avstängd patient kan vara en av de mest utmanande situationerna […]
Att navigera det okända: Hur terapeuter kan hjälpa patienter att övervinna riskaversion
Föreställ dig en patient som sitter mitt emot dig, fastlåst av rädsla för det osäkra. Trots deras längtan efter förändring, finner de sig själva paralyserade av de potentiella riskerna. De väger ständigt “tänk om”-scenarier, och denna obevekliga rädsla för att ta risker håller dem kvar i deras komfortzon. Detta är verkligheten för många individer som […]
Bryta Cykeln: Hur terapeuter effektivt kan hjälpa självinvaliderande patienter
Har du någonsin mött en patient som ständigt underminerar sina egna känslor och upplevelser, och avfärdar sin smärta som trivial eller obefogad? Att hantera en självinvaliderande patient kräver en noggrann blandning av empati, bekräftelse och strategisk intervention för att hjälpa dem att erkänna sitt eget värde och bekräfta sina egna upplevelser. Att arbeta med självinvaliderande […]
Bryta Kedjorna: Hur terapeuter kan hjälpa patienter att övervinna självsabotage
Föreställ dig en patient som verkar ha allt som krävs för att lyckas—färdigheter, möjligheter och en stödjande miljö. Ändå finner de sig gång på gång hindrade, genom att omedvetet sabotera sina egna framsteg. Detta är den förbryllande verkligheten av självsabotage. Självsabotage är som att ha en inre motståndare som undergräver patientens bästa ansträngningar, vilket lämnar […]
Bryta ner murar: Hur terapeuter kan hjälpa patienter som är motståndskraftiga mot validering
Föreställ dig en patient som möter varje försök till validering med skepsis eller direkt avvisning. Hur bryter du igenom motståndet och hjälper dem att se värdet i sina egna upplevelser och känslor? Att arbeta med patienter som är motståndskraftiga mot validering kan vara en av de mest utmanande aspekterna av terapi. Dessa individer avvisar eller […]
Bygga broar: Hur terapeuter effektivt kan hantera misstänksamma patienter
Har du någonsin känt tyngden av en patients tystnad, deras ögon som skannar efter tecken på dömande eller svek? Att arbeta med en misstänksam patient kan vara skrämmande, men det öppnar en väg till djupgående läkning om det hanteras med omsorg och skicklighet. Terapi bygger på förtroende, men vissa patienter kommer in i terapirummet med […]