Har du någonsin försökt att få kontakt med en patient vars känslomässiga skydd är så starkt att det känns som att du pratar med en vägg? Det kan aktivera din frustration och en känsla av att vara avvisad av din patient.

Att möta en känslomässigt avstängd patient kan vara en av de mest utmanande situationerna som en terapeut kan ställas inför. Dessa patienter är ofta svåra att nå, deras känslor är inlåsta bakom höga murar, och traditionella terapeutiska metoder verkar ibland bara studsa av dessa skyddande barriärer. 

Ett vanligt schema hos patienter med en känsloavstängd beskyddare är känslomässig försummelse. De har en inre rädsla för att deras känslomässiga behov kommer att förbli otillfredsställda i olika relationer. Vilket kan leda till att patienten undertrycker sina känslor.

” Det finns igen känslomässig avstängdhet där det inte finns någon smärta.” 

Genom att använda vissa strategier och tekniker kan du som terapeut hjälpa dina känslomässigt avstängda patienter att sakta men säkert börja öppna upp sig och dela med sig av sina känslor. En central metod inom schematerapi är Limited reparenting, en metod som fokuserar på att nå det inre sårbara barnet mode, som är skyddat av den känslomässigt avstängda beskyddaren.

” Limited reparenting sker givetvis inom gränserna av terapin. Det är inte som om du som terapeut ska kolla upp din patient, eller be patienten bete sig som ett barn i terapirummet eller utanför terapisessionerna.”

Förstå rötterna till känslomässig avstängdhet

För att effektivt kunna hjälpa en känslomässigt avstängd patient är det viktigt att förstå vad som ligger bakom denna undvikande mekanism. Ofta är känslomässig avstängdhet ett resultat av tidigare trauman, missbruk, eller långvariga perioder av känslomässig försummelse. Det är ett sätt för individen att skydda sig själv från ytterligare smärta. 

Genom att känna till detta kan du som terapeut närma dig situationen med empati och förståelse i stället för frustration, vilket är grundläggande för att bygga en trygg allians med patienten. En trygg allians är viktig för att kunna möta patientens otillfredsställda känslomässiga behov i barndomen.

Skapa en säker miljö

En känslomässigt avstängd patient måste känna sig trygg innan de ens överväger att sänka sina försvar och släppa in dig som terapeut. Du behöver skapa en miljö där patienten känner sig respekterad, hörd, sedd och, viktigast av allt, säker. Detta innebär att vara förutsägbar, pålitlig och transparent i dina handlingar och ord. Att bygga denna trygghetskänsla tar tid och tålamod, men det är en avgörande komponent i terapiprocessen. 

Tona in den ickeverbala kommunikationen

För patienter som har svårt att uttrycka sina känslor verbalt kan ickeverbal kommunikation vara mycket effektiv. Patienten kommunicerar med dig utan att säga ett ord. Att tona in den ickeverbala kommunikationen från patienten kan hjälpa till att klargöra hur patienten känner. Det kan fungera som en bro, som sakta men säkert leder till mer direkt kommunikation.

Validering och bekräftelse

När en känslomässigt avstängd patient väl börjar öppna upp sig, är det avgörande att du som terapeut validerar och bekräftar deras känslor och upplevelser. Detta innebär att lyssna aktivt, spegla tillbaka patientens ord och känslor, och uttrycka förståelse och empati. Genom att validera patientens upplevelse kan du hjälpa dem att känna sig mindre isolerade och mer benägna att fortsätta dela.

Gradvis utforskning

För att inte överväldiga patienten är det viktigt att närma sig deras känslomässiga värld gradvis. Du som terapeut kan börja med att utforska mindre känslomässigt laddade ämnen innan de sakta övergår till djupare och mer smärtsamma känslor. Detta stegvisa tillvägagångssätt kan hjälpa patienten att bygga upp sitt känslomässiga mod och förtroende för att hantera mer intensiva känslor.

Tålamod och uthållighet

Slutligen är tålamod och uthållighet avgörande. Känslomässig avstängdhet är inte något som löser sig över en natt. Det kan ta många månader, eller till och med år, av konstant och ihärdigt terapeutiskt arbete för att verkligen nå fram till en patient. Men med engagemang, förståelse och rätt strategier, kan även de mest känslomässigt avstängda patienterna hitta en väg tillbaka till sina känslor.

Att arbeta med känslomässigt avstängda patienter är ingen lätt uppgift, men genom att använda dessa tekniker kan terapeuter öppna dörren till en värld av känslor som tidigare varit låsta. Det är en resa som kräver tid, tålamod och empati, men belöningen är stor: att hjälpa en patient att återfå kontakten med sina känslor och därmed leva ett mer fullständigt och autentiskt liv.

Vill du som terapeut ha en fortsatt professionell utveckling kan vi på Vicente Institutet skapa möjligheter för dig att lära dig något nytt, uppdatera befintlig kunskap, förbättra dina färdigheter eller helt enkelt hålla dig uppdaterad med den senaste utvecklingen inom olika strategier och tekniker. Kanske är du intresserad av att lära dig schematerapi. Hör av dig till info@vicenteinsitutet.se så berättar vi mera eller läs under utbildning eller workshops.